kaufland.cz/onlinekucharka

Grilované kuře s marinovanou cuketou

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

296/1238

kcal / kJ
3 g

sacharidů
42 g

bílkovin
13 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

296/1238 kcal/kJ,

3 g sacharidů,

42 g bílkovin,

13 g tuků

Ingredience (4 porce)

4	kuřecí prsa
2	cukety
1	hrst čerstvé bazalky
2	stroužky česneku
4	lžíce olivového oleje
1	citron
	sůl
	pepř

Postup

1

Česnek oloupeme a nasekáme nadrobno. Bazalku nasekáme také nadrobno. Cukety očistíme a zbavíme konců. Poté je nakrájíme nožem nebo na kráječi na velmi tenké plátky. Ty dáme do mísy, kde je osolíme, opepříme a zakápneme citrónovou šťávou a polovinou olivového oleje. Necháme v chladu odležet.

2

Kuřecí maso očistíme a osušíme. Dáme do misky společně s česnekem, zbylým olivovým olejem a trochou citronové šťávy. Osolíme, opepříme a necháme chvíli odležet.

3

Připravené kuře grilujeme na rozehřátém grilu z obou stran (dohromady asi 10 až 12 minut). Hotové kuře zasypeme bylinkami a podáváme společně s marinovanou cuketou.