kaufland.cz/onlinekucharka
Grilovaný steak v balsamico marinádě
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
480/2007kcal / kJ
-
3 gsacharidů
-
36 gbílkovin
-
36 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
480/2007 kcal/kJ,
3 g sacharidů,
36 g bílkovin,
36 g tuků
Ingredience (4 porce)
4 | hovězí steaky |
3 | lžíce aceto balsamico |
1 | lžíce omáčky worcester |
1 | lžíce olivového oleje |
2 | stroužky česneku |
sůl, pepř |
Postup
- 1
Česnek oloupeme, podrtíme nožem a nasekáme nadrobno. Steaky očistíme a dáme do uzavíratelného pytlíku nebo do mísy. Přidáme aceto balsamico, worcester, olivový olej a česnek. Promísíme, uzavřeme a necháme marinovat v lednici alespoň 2 hodiny.
- 2
Steaky zbavíme přebytečné marinády. Důkladně osolíme a opepříme. Grilujeme v rozehřátém grilu nejprve na přímém žáru a prudce z obou stran (asi 3 minuty z každé strany).
- 3
Poté je přesuneme do části grilu s nepřímým žárem a necháme je dopéct na požadovaný stupeň propečení. Po grilování je sundáme z grilu a necháme chvíli odpočinout.