kaufland.cz/onlinekucharka

Kuřecí špalíčky s paprikovým dipem

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

264/1106

kcal / kJ
7 g

sacharidů
32 g

bílkovin
12 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

264/1106 kcal/kJ,

7 g sacharidů,

32 g bílkovin,

12 g tuků

Ingredience (6 porce)

800 g	kuřecích prsou
3	jarní cibulky
3	červené papriky
1	malá chilli paprička
100 ml	šťávy z rajčat (nebo rajčatové passaty)
3 lžíce	olivového oleje
3 lžíce	octa balsamico
1 lžíce	limetkové nebo citronové šťávy
	sůl, cukr, pepř

Postup

1

Chilli papričku i papriku zbavíme jádřinců a nasekáme na drobné kostičky. Jarní cibulku očistíme a nakrájíme na plátky. V rendlíku rozehřejeme lžíci olivového oleje a zhruba 5 minut na něm opékáme chilli papričku s paprikou a jarní cibulkou. Poté zalijeme šťávou z rajčat, přidáme ocet a dusíme asi 10 až 15 minut.

2

Zeleninu z rendlíku rozmixujeme na jemné pyré. Dochutíme solí, pepřem, troškou cukru a limetkovou šťávou.

3

Kuřecí prsa nakrájíme podélně na delší a silnější nudličky, které osolíme a opepříme. Zbylý olej rozehřejeme na nepřilnavé nebo grilovací pánvi a kuřecí špalíčky opečeme ze všech stran hezky dozlatova. Kuřecí maso poté servírujeme na míse spolu s menší miskou pro omáčku, do které maso namáčíme.