kaufland.cz/onlinekucharka
Avokádová nutella
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
180/753kcal / kJ
-
15 gsacharidů
-
4 gbílkovin
-
11 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
180/753 kcal/kJ,
15 g sacharidů,
4 g bílkovin,
11 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 1 | avokádo |
| 1 | banán |
| 5 lžic | kakaa |
| 4 lžíce | medu |
| 2 lžíce | oříškového másla (např. z lískových oříšků) |
| 1 lžička | vanilkové esence |
Tip
-
Dětem na svačinu uschováme krém do krabičky a přidáme několik piškotů na nabírání.
Postup
- 1
Avokádo oloupeme, zbavíme pecky a nahrubo nakrájíme. Banán oloupeme a nakrájíme na větší díly.
- 2
Do mixéru dáme avokádo, banán, med, oříškové máslo a vanilkovou esenci. Rozmixujeme do hladké pěny a vmícháme kakao.
