kaufland.cz/onlinekucharka
Avokádový salát s mangem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
420/1757kcal / kJ
-
36 gsacharidů
-
4 gbílkovin
-
28 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
420/1757 kcal/kJ,
36 g sacharidů,
4 g bílkovin,
28 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 3 | avokáda |
| 1 | zralé mango |
| 8 | ředkviček |
| 3 lžíce | olivového oleje |
| 2 lžíce | citronové šťávy |
| 1 lžička | medu |
| sůl, pepř |
Tip
-
Podáváme jako osvěžující salát ke grilované drůbeži a k pečenému vepřovému masu.
Postup
- 1
Avokádo zbavíme pecky, oloupeme a nakrájíme na kostky. Mango oloupeme, zbavíme pecky a nakrájíme na menší kostičky. Ředkvičky očistíme a nakrájíme na velmi tenké plátky.
- 2
V misce promícháme metličkou olivový olej s limetkovou šťávou a medem. Osolíme a opepříme. Mango a avokádo promícháme. Rozdělíme na porce, zakápneme zálivkou a dozdobíme ředkvičkami.
