kaufland.cz/onlinekucharka
Banánové lívanečky
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
476/1996kcal / kJ
-
68.4 gsacharidů
-
21.3 gbílkovin
-
5.5 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
476/1996 kcal/kJ,
68.4 g sacharidů,
21.3 g bílkovin,
5.5 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 3 | vejce |
| 150 ml | mléka |
| 4 lžíce | moučkového cukru |
| 150 g | špaldové mouky |
| 2 lžíce | rostlinného oleje |
| 2 | zralé banány |
| 300 g | tvarohu |
| 4 lžíce | cukru |
| 4 lžíce | strouhané čokolády |
| 1 špetka | soli |
Postup
- 1
Oddělíme si bílky od žloutků. Bílky smícháme se špetkou soli a vyšleháme tuhý sníh. Žloutky smícháme se 120 ml mléka a moučkovým cukrem. Přidáme mouku, sníh z bílků a opatrně zamícháme.
- 2
Na pánvi zahřejeme olej a postupně usmažíme lívance do zlatova. Ze směsi usmažíme zhruba 20 lívanců.
- 3
Banány oloupeme, rozmačkáme vidličkou, smícháme s tvarohem, zbývajícím mlékem a cukrem.
- 4
Hotové lívance posypeme strouhanou čokoládou a podáváme s banánovým tvarohem.
