kaufland.cz/onlinekucharka

Banánové smoothie s mangem

do 15 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

(na 1 porci)

219/917 kcal/kJ,

31 g sacharidů,

9 g bílkovin,

7 g tuků

1

Banán oloupeme. Mango zbavíme slupky, vykrojíme jádro a nakrájíme na kostky.

2

Všechny suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme na hladké smoothie, které podáváme do vyšších sklenic.