Batátová polévka a crostini s vlašskými ořechy
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
482/2015kcal / kJ
-
24 gsacharidů
-
7 gbílkovin
-
34 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
482/2015 kcal/kJ,
24 g sacharidů,
7 g bílkovin,
34 g tuků
Ingredience (4 porce)
2 | malé batáty po 200 g |
1 | cibule |
sůl a čerstvě mletý pepř | |
1 | stroužek česneku |
125 g | bagety |
10 lžic | oleje s chilli |
400 ml | zeleninového vývaru |
200 ml | šlehačky |
80 g | pesta Ořechy & Ricotta (např. K-Favourites) |
vlašské ořechy na ozdobu |
Postup
- 1
Batáty a cibuli omyjte, rozpůlte, opepřte a dejte zpět dohromady. Česnek oloupejte a spolu s batáty, cibulí a 1 lžící vody zabalte do alobalu a vařte na grilu na nejvyšším stupni nebo přímo na uhlíkech 25 až 30 minut.
- 2
Bagetu nakrájejte šikmo na 8 plátků, každý pokapejte 1 lžičkou kořenícího oleje a opečte z obou stran dozlatova. Zeleninu sundejte z grilu a alobalu a nechte trochu vychladnout.
- 3
Zeleninový vývar a smetanu přiveďte k varu s 1 lžičkou soli. Batáty a cibuli zbavte lžící slupky, přidejte do vývaru s česnekem a protlakem. Polévku dochuťte solí, pepřem a zbylým kořením olejem.
- 4
Každý plátek bagety potřete 1 lžičkou pesta a podávejte k polévce ozdobené vlašskými ořechy.