kaufland.cz/onlinekucharka
Batátová pomazánka se sušenými rajčaty
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
205/858kcal / kJ
-
15.5 gsacharidů
-
7.8 gbílkovin
-
14.6 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
205/858 kcal/kJ,
15.5 g sacharidů,
7.8 g bílkovin,
14.6 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 200 g | batátů |
| olej ze sušených rajčat | |
| sůl a pepř | |
| 150 g | plnotučného tvarohu |
| 150 g | čerstvého krémového sýra |
| 50 g | sušených rajčat v oleji |
| 1 lžička | sladké mleté papriky |
| 1 lžíce | citrónové šťávy |
| k podávání: pečivo, čerstvá zelenina |
Postup
- 1
Batáty oloupejte a nakrájejte na menší kousky. Promíchejte s olejem ze sušených rajčat, solí a pepřem. Dejte na plech vyložený pečicím papírem. Pečte 20-25 minut v troubě vyhřáté na 180 °C.
- 2
Upečené batáty nechte vychladnout. Poté rozmixujte spolu s tvarohem, krémovým sýrem, sušenými rajčaty, paprikou a citrónovou šťávou. Osolte a opepřete.
- 3
Podávejte s pečivem a čerstvou zeleninou.
