kaufland.cz/onlinekucharka
Batátové palačinky
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
340/1423kcal / kJ
-
35.8 gsacharidů
-
9.1 gbílkovin
-
17.4 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
340/1423 kcal/kJ,
35.8 g sacharidů,
9.1 g bílkovin,
17.4 g tuků
Ingredience (4 porce)
100 g | batátů |
3 lžíce | oleje + na smažení |
sůl a pepř | |
300 ml | mléka |
1 | vejce |
1 lžička | sušeného oregana |
150 g | hladké pšeničné mouky |
k podávání: čerstvá zelenina, bylinky |
Postup
- 1
Batát oloupejte. Nakrájejte na menší kousky, promíchejte se lžící oleje, solí a pepřem. Rozložte na plech vyložený pečícím papírem. Pečte 20 minut nebo doměkka v troubě vyhřáté na 180 °C.
- 2
Upečené batáty rozmixujte s mlékem, vejcem, solí, oreganem a zbytkem oleje najemno. Poté vmíchejte mouku.
- 3
Z těsta smažte palačinky z obou stran na pánvi s rozpáleným olejem.
- 4
Podávejte s čerstvou zeleninou.