Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
Podívejte se také na nabídku našich prodejen!
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Bezlepková granola receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2023

Bezlepková granola

do 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
  • 359/​1502
    kcal / kJ
  • 36.5 g
    sacharidů
  • 6.2 g
    bílkovin
  • 19.7 g
    tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
    359/1502 kcal/kJ, 36.5 g sacharidů, 6.2 g bílkovin, 19.7 g tuků

Ingredience (8 porcí)

100 g sušeného ovoce
100 g oříšků
100 g másla
80 g medu
100 g jemných ovesných vloček bez lepku
30 g rýžových burizonů
100 g pufované quinoy
1 špetka soli
1 lžička skořice
1 zralý banán
k podávání: bílý jogurt, ovoce, čerstvá máta

Postup

    1

Sušené ovoce a ořechy pokrájejte nahrubo.

    2

Máslo dejte do hrnce spolu s medem. Zahřejte, dokud se vše nerozpustí.

    3

Ve velké míse smíchejte vločky, burisony, pufovanou quinou, nakrájené ovoce a ořechy, skořici a sůl.

    4

Banán rozmačkejte na kaši.

    5

Všechny sypké suroviny promíchejte s banánovou kaší a rozpuštěným máslem s medem.

    6

Granolu rozložte na plech vyložený pečícím papírem. Pečte 25 minut v troubě vyhřáté na 170 °C. V průběhu pečení alespoň třikrát promíchejte, aby se granola nepřipálila.

    7

Podávejte s jogurtem, čerstvým ovocem a mátou.