kaufland.cz/onlinekucharka
Borůvková smoothie miska
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
238/996kcal / kJ
-
37 gsacharidů
-
7 gbílkovin
-
8 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
238/996 kcal/kJ,
37 g sacharidů,
7 g bílkovin,
8 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 100 g | mražených borůvek |
| 1 | banán |
| 30 g | ovesných vloček |
| 150 ml | kokosového mléka |
| čerstvé borůvky | |
| 1 lžíce | strouhaného kokosu |
| 1 lžička | chia semínek |
| 1 lžička | konopných semínek |
Postup
- 1
Borůvky, banán, vločky a kokosové mléko rozmixujte najemno. Vlijte do misky a ozdobte čerstvými borůvkami, kokosem, chia a konopnými semínky. Hned podávejte.
