Bruschetta s rajčaty a olivovým olejem
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
301/1264kcal / kJ
-
43 gsacharidů
-
7 gbílkovin
-
11 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
301/1264 kcal/kJ,
43 g sacharidů,
7 g bílkovin,
11 g tuků
Ingredience (6 porcí)
500 g | bílého chleba (bageta) |
400 g | zralých rajčat |
0.5 | malé sladké nebo salátové cibule |
1 | stroužek česneku |
3 lžíce | kapar |
0.5 | svazku bazalky |
6 lžic | olivového oleje |
sůl, pepř |
Tip
-
Pár nejpěknějších lístků bazalky si dáme stranou a použijeme je vcelku na ozdobu.
Postup
- 1
Bílý chléb nebo bagetu nakrájíme na plátky a krátce opečeme v rozehřáté troubě na 200 °C dozlatova. Chléb také můžeme rychle opéct na grilu nebo grilovací pánvi s proužky.
- 2
Cibuli oloupeme a nakrájíme na co nejdrobnější kostičky. Oloupaný česnek rozdrtíme a nasekáme nožem. Bazalku nakrájíme najemno. Rajčata zbavíme stopky a semínek a nakrájíme je na střední kostky.
- 3
V míse pak spolu smícháme cibuli, česnek, bazalku, olivový olej a dobře promícháme. Přidáme rajčata, dochutíme solí a pepřem a znovu promícháme.
- 4
Na ještě horké a dozlatova opečené plátky bílého chleba poté klademe ochucená rajčata, zdobíme kaparami a ihned podáváme.