kaufland.cz/onlinekucharka
Brusinkové smoothie
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
239/999kcal / kJ
-
44 gsacharidů
-
7 gbílkovin
-
4 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
239/999 kcal/kJ,
44 g sacharidů,
7 g bílkovin,
4 g tuků
Ingredience (2 sklenic)
| 500 ml | sójového mléka |
| 250 g | mražených brusinek (nebo klikvy) |
| 1 | jablko |
| 2 lžíce | vloček |
| 1 lžíce | sirupu z agave |
Tip
-
Servírujeme s brčkem, zdobíme čerstvou mátou.
Postup
- 1
Vločky chvíli namočíme v sójovém mléce. Jablko očistíme a zbavíme jádřince. Do mixéru dáme brusinky, vločky, sójové mléko, jablko a sirup. Rozmixujeme a ihned podáváme.
