kaufland.cz/onlinekucharka
Budapešťská pomazánka
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
196/819kcal / kJ
-
3 gsacharidů
-
7 gbílkovin
-
17 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
196/819 kcal/kJ,
3 g sacharidů,
7 g bílkovin,
17 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 250 g | měkkého tvarohu |
| 50 g | změklého másla |
| 1 | malá cibule |
| 1 lžička | mleté sladké papriky |
| 1 | sterilovaná kapie |
| sůl |
Tip
-
Tvaroh můžeme použít tučný i nízkotučný. V případě potřeby můžeme namísto másla pomazánku povolit trochou méně kalorického jogurtu.
Postup
- 1
Do mísy dáme tvaroh, změklé máslo, mletou papriku a trochu soli. Vše pak spolu důkladně vyšleháme dohladka.
- 2
Nakonec vmícháme nadrobno nasekanou cibulku a kapii. Přendáme do misky a ozdobíme trochou kapie na kostičky.
