Burrito s vepřovou panenkou a avokádovou salsou
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
1132/4737kcal / kJ
-
38.6 gsacharidů
-
69.2 gbílkovin
-
78 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
1132/4737 kcal/kJ,
38.6 g sacharidů,
69.2 g bílkovin,
78 g tuků
Ingredience (2 porce)
2 větvičky | koriandr |
šťáva z 1 limetky | |
1 | avokádo |
sůl a pepř | |
450 g | vepřové panenky |
2 lžíce | slunečnicového oleje |
2 malé | cibule |
2 | stroužky česneku |
2 zelené | papriky |
1 lžíce | chilli |
goudy | |
80 g strouhané | tortilly |
Postup
- 1
Pro přípravu salsy opláchneme limetky v teplé vodě a vymačkáme z nich šťávu. Omyjeme koriandr, necháme okapat a nakrájíme jej na malé kousky. Rozpůlíme si avokádo, vyjmeme jádro a vnitřek avokáda vyloupneme pomocí lžičky a nakrájíme na malé kostičky. Poté avokádo společně s koriandrem a limetkovou šťávou vložíme do misky a rozmačkáme na jemno pomocí vidličky. Nakonec dochutíme špetkou soli.
- 2
Pro vepřové maso oloupeme cibule a česnek. Cibule nakrájíme na kostičky a česnek na malé plátky. Omyjeme papriku, necháme okapat, očistíme od jádra a nakrájíme na proužky.
- 3
Vepřové maso omyjeme pod studenou vodou, necháme okapat a nakrájíme na proužky. V pánvi necháme rozehřát olej a maso po dobu ca. 4 minut zprudka smažíme. Poté do pánve přidáme cibuli, česnek a papriku a společně smažíme další ca. 2 minuty. Směs dochutíme solí, pepřem a chilli kořením. Nakonec vmícháme nastrouhanou Goudu a pánev odstavíme stranou.
- 4
Tortilly nahřejeme v troubě podle instrukcí uvedených na balení. Poté tortilly zabalíme s masovou směsí a salsou.