kaufland.cz/onlinekucharka

Celozrnné lívance s kakaovým krémem

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

424/1774

kcal / kJ
41.2 g

sacharidů
14.4 g

bílkovin
23 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

424/1774 kcal/kJ,

41.2 g sacharidů,

14.4 g bílkovin,

23 g tuků

Ingredience (4 porce)

150 g	hladké pšeničné celozrnné mouky
250 ml	mléka
2 lžíce	medu
1	vejce
1 lžička	mleté skořice
1 lžička	kypřícího prášku
1	špetka soli
1 lžíce	rozpuštěného másla
	olej na smažení
	k podávání: fíky, banán, čerstvá máta

Na krém

200 g	plnotučného tvarohu
80 g	čokolády
100 ml	mléka
	med

Postup

Nejdřív připravte krém. Čokoládu rozehřejte nad vodní lázní spolu s mlékem. Pak nechte trochu zchladnout a vmíchejte tvaroh. Pokud je potřeba, doslaďte medem.

Mouku promíchejte s mlékem, medem, vejcem, skořicí, kypřícím práškem do pečiva, solí a rozpuštěným máslem tak, aby v těstu nebyly žádné hrudky.

Těsto pomocí naběračky vlijte na rozpálenou pánev s olejem. Smažte malé placičky dozlatova z obou stran.

Lívance podávejte s krémem, banánem, fíky a čerstvou mátou.