kaufland.cz/onlinekucharka

Celozrnné palačinky s podmáslím

do 30 minut

rafinované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

428/1793

kcal / kJ
25 g

sacharidů
20 g

bílkovin
27 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

428/1793 kcal/kJ,

25 g sacharidů,

20 g bílkovin,

27 g tuků

Ingredience (4 porce)

150 ml	podmáslí
100 g	celozrnné mouky
40 g	pomletých vlašských ořechů
4	vejce
3 lžíce	oleje
0.5 lžičky	soli
	pepř

Na náplň:

250 g	tvarohu
200 g	cherry rajčátek
100 g	polníčku
100 g	jogurtu
3 lžíce	oleje z vlašských ořechů
3 lžíce	bílého vinného octa
2 lžíce	nasekané pažitky
1 lžička	medu
	sůl, pepř

Tip

Vlašské ořechy můžeme kombinovat s lískovými oříšky nebo s mandlemi.

Postup

Vejce rozšleháme s podmáslím, moukou a solí. Vmícháme ořechy a necháme chvíli odstát.

Tvaroh smícháme s jogurtem a pažitkou. Dochutíme solí a pepřem. Olej z vlašských ořechů smícháme medem, octem, solí a trochou pepřem. Zálivku potom smícháme s očištěnými a rozpůlenými cherry rajčaty a polníčkem.

V nepřilnavé pánvi rozehřejeme olej a postupně na něm osmažíme 4 palačinky, které plníme zeleninovou náplní a pažitkovým tvarohem.