kaufland.cz/onlinekucharka
Česnekové topinky s marinovanými sardinkami
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
389/1627kcal / kJ
-
31.7 gsacharidů
-
29.2 gbílkovin
-
18.1 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
389/1627 kcal/kJ,
31.7 g sacharidů,
29.2 g bílkovin,
18.1 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 1 hrst | čerstvé petrželky |
| 2 lžíce | citrónové šťávy |
| 1 lžička | medu |
| sůl a pepř | |
| 90 g | sardinek ve vlastní šťávě |
| 2 plátky | másla |
| 1 lžíce | slunečnicového oleje |
| 4 plátky | chleba |
| 1 stroužek | česneku |
| kolečka červené cibule |
Postup
- 1
Petrželku nakrájejte najemno. Promíchejte s citrónovou šťávou a medem. Osolte a opepřete.
- 2
Ze sardinek slijte nálev. Sardinky dejte do marinády a nechte alespoň 15 minut marinovat.
- 3
V pánvi nechte rozpustit máslo s olejem. Plátky chleba opečte z obou stran.
- 4
Česnek prolisujte a potřete jím opečené plátky chleba.
- 5
Na topinky dejte namarinované sardinky a kolečka nakrájené cibule. Hned podávejte.
