kaufland.cz/onlinekucharka
Veganské
Chimichurri čočka
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
212/887kcal / kJ
-
22 gsacharidů
-
9 gbílkovin
-
10 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
212/887 kcal/kJ,
22 g sacharidů,
9 g bílkovin,
10 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 300 g | čočky |
| 1 | svazek čerstvé listové petržele |
| 1 | šalotka |
| 4 lžíce | olivového oleje |
| 4 lžíce | vinného octa |
| 3 | stroužky česneku |
| 2 lžičky | sušeného chilli |
| sůl, pepř, oregano |
Tip
-
Servírujeme jako lehký salát i jako přílohu. Můžeme podávat zatepla i zastudena.
Postup
- 1
Čočku uvaříme podle návodu na obalu doměkka. Petržel zbavíme stonků a nahrubo nasekáme.
- 2
Do mixéru dáme petržel, oloupaný česnek a šalotku. Přidáme olivový olej, ocet a sušené chilli. Nahrubo rozmixujeme a dochutíme solí, pepřem a sušeným oreganem.
- 3
V míse promícháme čočku spolu s chimichurri zálivkou a podáváme.
