kaufland.cz/onlinekucharka
Chléb s psylliem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
85/356kcal / kJ
-
0.8 gsacharidů
-
6.2 gbílkovin
-
5.6 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
85/356 kcal/kJ,
0.8 g sacharidů,
6.2 g bílkovin,
5.6 g tuků
Ingredience (12 kusů)
| 4 | vejce |
| 2 lžíce | chia semínek |
| 2 lžíce | lněných semínek |
| 2 lžíce | slunečnicových semínek |
| 4 lžíce | psyllia |
| 100 g | tvrdého sýra |
| soli | |
| kypřícího prášku | |
| 1 lžička | drceného kmínu |
| 1 lžička | másla |
Postup
- 1
Vejce rozmíchejte spolu se všemi semínky, psylliem, sýrem, solí, kypřicím práškem a kmínem. Nechte 10 minut odstát.
- 2
Směs přendejte do chlebové formy, kterou vytřete máslem nebo vyložte papírem na pečení.
- 3
Pečte 30-35 minut v troubě vyhřáté na 180 °C.
- 4
Po upečení nechte zcela vychladnout na mřížce.
