kaufland.cz/onlinekucharka
Chlebový salát s fazolemi
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
232/969kcal / kJ
-
28 gsacharidů
-
8 gbílkovin
-
10 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
232/969 kcal/kJ,
28 g sacharidů,
8 g bílkovin,
10 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 1 | plechovka bílých sterilovaných fazolí |
| 400 g | rajčat |
| 4 krajíce | staršího bílého chleba |
| 4 hrsti | čerstvé listové petržele |
| 4 lžíce | olivového oleje |
| 2 lžíce | vinného octa |
| sůl, pepř |
Tip
-
Salát si můžeme připravit i s předstihem. Ze základu pak vynecháme chléb a přidáme ho až na poslední chvíli, aby zůstal křupavý.
Postup
- 1
Chléb nakrájíme na kostky a na troše olivového oleje opečeme dozlatova. Fazole scedíme. Petržel očistíme a nahrubo nasekáme. Rajčata očistíme a nakrájíme na dílky.
- 2
V míse smícháme rajčata, chléb, petržel, olivový olej a ocet. Promísíme a dochutíme solí a pepřem. Opatrně vmícháme fazole a ihned podáváme.
