kaufland.cz/onlinekucharka

Cizrnová pomazánka s červenou paprikou

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

(na 1 porci)

172/720 kcal/kJ,

10.6 g sacharidů,

3.3 g bílkovin,

12.5 g tuků

1	červená paprika (kapie)
1 lžíce	slunečnicového oleje
150 g	uvařené cizrny
1 lžíce	citrónové šťávy
	česneku
1 lžička	sladké mleté papriky
4 lžíce	olivového oleje
	sůl a pepř
	k podávání: pečivo, čerstvá petrželka, zelenina

1

Papriku nakrájejte na větší kousky. Orestujte v pánvi s olejem dozlatova.

2

Orestovanou papriku, cizrnu, citrónovou šťávu, česnek, mletou papriku, olivový olej, sůl a pepř rozmixujte najemno.

3

Pomazánku podávejte s pečivem, zeleninou a čerstvou petrželkou.