kaufland.cz/onlinekucharka
Cizrnové kari karbanátky
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
310/1297kcal / kJ
-
38 gsacharidů
-
9.3 gbílkovin
-
12.9 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
310/1297 kcal/kJ,
38 g sacharidů,
9.3 g bílkovin,
12.9 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 150 g | uvařené cizrny |
| 1 | cibule |
| 1 | vejce |
| 1 stroužek | česneku |
| 1 lžička | kari koření |
| mleté kurkumy | |
| soli | |
| 150 g | hladké mouky |
| olej na smažení | |
| k podávání: zakysaná smetana, zelenina, bylinky |
Postup
- 1
Cizrnu, cibuli, vejce a česnek rozmixujte najemno.
- 2
Přimíchejte kari koření, kurkumu, sůl, mouku a nechte 30 minut odpočinout.
- 3
Z těsta vytvořte placičky. Na pánvi s rozpáleným olejem je osmažte z obou stran dozlatova.
- 4
Podávejte se zakysanou smetanou, zeleninou a čerstvými bylinkami.
