Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Čočkový salát s paprikou a kukuřicí receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2022

Čočkový salát s paprikou a kukuřicí

do 60 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
  • 373/​1560
    kcal / kJ
  • 47 g
    sacharidů
  • 20 g
    bílkovin
  • 10 g
    tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
    373/1560 kcal/kJ, 47 g sacharidů, 20 g bílkovin, 10 g tuků

Ingredience (2 porce)

150 g velkozrnné čočky
1 červená paprika
1 stroužek česneku
1 hrst čerstvého koriandru
2 lžíce olivového oleje
4 lžíce nakládané kukuřice
2 lžíce jablečného octa
sůl a pepř

Postup

    1

Čočku propláchněte. Dejte do hrnce a zalijte vodou tak, aby byla ponořená. Vařte cca 45 minut, dokud nezměkne. Přebytečnou vodu poté slijte, čočku osolte a nechte vychladnout.

    2

Papriku nakrájejte na proužky, česnek na plátky. Koriandr nakrájejte najemno.

    3

Do pánve vlijte olej a orestujte česnek a papriku dozlatova.

    4

Čočku promíchejte s orestovaným česnekem, paprikou, koriandrem, kukuřicí a octem. Podle chuti osolte a opepřete, případně dochuťte dalším olivovým olejem.

    5

Salát podávejte s čerstvým koriandrem.