kaufland.cz/onlinekucharka
Čokoládová granola s ořechy
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
1231/5150kcal / kJ
-
108 gsacharidů
-
32 gbílkovin
-
71 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
1231/5150 kcal/kJ,
108 g sacharidů,
32 g bílkovin,
71 g tuků
Ingredience (3 porce)
| 100 g | čokolády |
| 250 g | jemných ovesných vloček |
| 10 g | holandského kakaa |
| 1 lžíce | vanilkového extraktu |
| 80 g | medu |
| 50 g | kokosového oleje |
| 100 g | vlašských ořechů |
| 100 g | mandlí |
| 200 ml | mléka |
| ovoce |
Postup
- 1
Čokoládu rozehřejte nad vodní lázní. Pak smíchejte s vločkami, kakaem, medem, kokosovým olejem a vanilkovým extraktem. Dejte na plech vyložený pečicím papírem a pečte 30-40 minut v troubě rozehřáté na 150 °C. V průběhu pečení míchejte, aby se granola nepřipálila.
- 2
Upečenou granolu nechte vychladnout a pak promíchejte s ořechy. Podávejte s mlékem a čerstvým ovocem.
