kaufland.cz/onlinekucharka
Čokoládová ovesná kaše
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
373/1560kcal / kJ
-
40 gsacharidů
-
13 gbílkovin
-
12 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
373/1560 kcal/kJ,
40 g sacharidů,
13 g bílkovin,
12 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 400 ml | mléka |
| 100 g | ovesných vloček |
| špetka soli | |
| 30 g | čokolády |
| 2 lžíce | medu |
Postup
- 1
Mléko přiveďte k varu. Vmíchejte vločky, sůl a snižte stupeň ohřevu. Na mírném stupni vařte cca 10 minut nebo dokud kaše nezhoustne.
- 2
Vmíchejte čokoládu a med.
- 3
Kaši podávejte s banánem, semínky granátového jablka a čerstvou mátou.
