kaufland.cz/onlinekucharka
Cuketové nudle s krevetami
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
337/1410kcal / kJ
-
18 gsacharidů
-
37 gbílkovin
-
13 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
337/1410 kcal/kJ,
18 g sacharidů,
37 g bílkovin,
13 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 2 | cukety |
| 2 lžíce | olivového oleje |
| 1 stroužek | česneku |
| kousek zázvoru (asi 2 cm) | |
| 300 g | krevet |
| teriyaki omáčky | |
| 2 lžíce | sůl, pepř |
| 0.25 lžičky | sušeného chilli |
| čerstvý koriandr a chilli paprička na ozdobení |
Postup
- 1
Vložte cuketu do spiralizéru a udělejte z ní nudle. Promíchejte ji s ¼ lžičky soli a nechte 10 minut odležet. Pak z nudlí vymačkejte přebytečnou vodu.
- 2
Na oleji orestujte nakrájený česnek a zázvor najemno. Přidejte krevety a orestujte dozlatova. Pak osolte, opepřete a dejte bokem.
- 3
Do stejné pánve dejte nudle a restujte 3-4 minuty. Zalijte teriyaki omáčkou, vmíchejte chilli a orestované krevety. Ozdobte koriandrem a chilli papričkou.
