kaufland.cz/onlinekucharka
Dip ze sladkých brambor
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
171/717kcal / kJ
-
26 gsacharidů
-
3 gbílkovin
-
6 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
171/717 kcal/kJ,
26 g sacharidů,
3 g bílkovin,
6 g tuků
Ingredience (4 porce)
500 g | sladkých brambor |
100 ml | jogurtu |
2 lžíce | olivového oleje |
sůl, pepř, citronová šťáva |
Tip
-
Dětem na svačinu dip zabalíme do krabičky. K tomu jim zabalíme tortilla chipsy nebo krekry na nabírání. Větším dětem můžeme dip dochutit i trochou uzené nebo pálivé papriky.
Postup
- 1
Sladké brambory očistíme, oloupeme a nakrájíme na kostky. Dáme vařit do osolené vody a povaříme doměkka (asi 20 minut).
- 2
Uvařené brambory scedíme a dáme do mixéru. Přidáme jogurt, olivový olej a rozmixujeme dohladka. Dochutíme solí, pepřem a trochou citronové šťávy.