kaufland.cz/onlinekucharka
Domácí rybí prsty
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
738/3088kcal / kJ
-
67.2 gsacharidů
-
35.5 gbílkovin
-
35.8 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
738/3088 kcal/kJ,
67.2 g sacharidů,
35.5 g bílkovin,
35.8 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 600 g | rybího filé |
| sůl | |
| 1 | vejce |
| 100 ml | mléka |
| hladká mouka | |
| strouhanka | |
| k podávání: pečené brambory, zakysaná smetana, čerstvé bylinky |
Postup
- 1
Rybí filé osušte papírovými ubrousky. Nakrájejte na menší kousky, které ze všech stran osolte.
- 2
Vejce rozmíchejte s mlékem.
- 3
Kousky ryby ze všech stran obalte nejdříve v mouce, poté ve vajíčku s mlékem a nakonec ve strouhance.
- 4
Smažte ve fritéze s rozpáleným olejem cca 10 minut dozlatova.
- 5
Podávejte s pečenými brambory, zakysanou smetanou a čerstvými bylinkami.