kaufland.cz/onlinekucharka
Domácí tyčinky se lněnými semínky
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
125/523kcal / kJ
-
15 gsacharidů
-
4 gbílkovin
-
5 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
125/523 kcal/kJ,
15 g sacharidů,
4 g bílkovin,
5 g tuků
Ingredience (10 kusů)
| 200 g | hladké pšeničné mouky |
| 125 ml | vody |
| 30 g | sádla |
| 3 g | sušeného droždí |
| 3 g | soli |
| 1 | vejce na potření |
| 4 lžíce | lněných semínek |
Postup
- 1
V míse smíchejte mouku, vodu, sádlo, droždí a sůl. Vypracujte těsto, které zakryjte a nechte 1 hodinu kynout při pokojové teplotě.
- 2
Vykynuté těsto rozdělte na kousky o váze cca 30 g. Vyválejte tyčinky silné cca 1 cm.
- 3
Tyčinky dejte na plech vyložený pečícím papírem. Potřete vejcem a posypejte lněnými semínky. Nechte dalších 20 minut kynout.
- 4
Pečte dozlatova cca 15-20 minut v troubě vyhřáté na 230 °C. Po upečení nechte úplně vychladnout.
