kaufland.cz/onlinekucharka
Dušené pak choi s chilli
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
140/586kcal / kJ
-
20 gsacharidů
-
1 gbílkovin
-
6 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
140/586 kcal/kJ,
20 g sacharidů,
1 g bílkovin,
6 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 6 hlávek | pak choi |
| 250 ml | vývaru |
| 2 lžíce | chilli pasty |
| 4 | stroužky česneku |
| 1 | cibule |
| 2 | lžíce oleje |
| sůl | |
| pepř |
Tip
-
Ozdobíme nasekanými arašídy nebo sezamem.
Postup
- 1
Pak choi očistíme, dole odkrojíme a rozdělíme na listy. Silnější listy rozpůlíme nebo rozčtvrtíme. Česnek i cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno.
- 2
Ve velké pánvi rozehřejeme olej, přidáme cibuli s česnekem a necháme zesklovatět. Vmícháme chilli pastu a po chvíli přidáme pak choi a horký vývar. Podusíme do změknutí (asi 10 až 15 minut).
