kaufland.cz/onlinekucharka
Dýňový kompot s kořením
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
189/790kcal / kJ
-
43 gsacharidů
-
3 gbílkovin
-
0 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
189/790 kcal/kJ,
43 g sacharidů,
3 g bílkovin,
0 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 800 g | muškátové dýně |
| 100 g | cukru |
| badyán, hřebíček, skořice, citronová šťáva |
Tip
-
Kromě muškátové dýně se na kompot hodí i pevnější dýně mexická.
Postup
- 1
Dýni očistíme, vydlabeme a oloupeme. Poté ji nakrájíme na menší kostičky, které dáme do hrnce.
- 2
Zasypeme cukrem, přidáme koření a zalijeme vodou (asi do poloviny výšky). Přivedeme k mírnému varu a dusíme do změknutí asi 15 až 20 minut.
- 3
Vodu podle potřeby odvaříme na hustší sirup a podle chuti také dochutíme citronovou šťávou.
