kaufland.cz/onlinekucharka
Fazolový dip k tortilla chipsům
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
217/907kcal / kJ
-
23 gsacharidů
-
8 gbílkovin
-
10 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
217/907 kcal/kJ,
23 g sacharidů,
8 g bílkovin,
10 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 2 plechovky | sterilovaných fazolí |
| 50 g | rajského protlaku |
| 1 | šalotka |
| 2 stroužky | česneku |
| 4 lžíce | olivového oleje |
| 2 lžíce | pálivé chilli pasty |
| 1 lžička | sušeného oregana |
| 1 lžička | mletého římského kmínu |
| sůl, pepř, limetková šťáva |
Tip
-
Servírujeme s tortilla chipsy.
Postup
- 1
Fazole scedíme a necháme okapat (nálev uschováme). Šalotku a česnek oloupeme.
- 2
Do mixéru dáme fazole, protlak, česnek, chilli pastu, šalotku, olivový olej a koření. Rozmixujeme dohladka. Podle potřeby naředíme nálevem z fazolí, aby měl dip správnou polotekutou konzistenci. Dochutíme solí, pepřem a trochou limetkové šťávy.
