kaufland.cz/onlinekucharka
Grepový salát s datlemi
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
374/1565kcal / kJ
-
65.5 gsacharidů
-
5.5 gbílkovin
-
9 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
374/1565 kcal/kJ,
65.5 g sacharidů,
5.5 g bílkovin,
9 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 1 | grep |
| 2 | mandarinky |
| 1 | kiwi |
| 4 | datle bez pecky |
| šťáva z 1/2 limetky | |
| půl lžičky | medu |
| 1 lžička | rozpuštěného kokosového oleje |
| 1 lžíce | pekanových ořechů |
| 1 lžíce | piniových ořechů |
| k podávání: čerstvá máta |
Postup
- 1
Grep, mandarinky a kiwi oloupejte.
- 2
Dílky grepu zbavte kůže. Kiwi nakrájejte na plátky, datle na tenké proužky.
- 3
Limetku promíchejte s medem a kokosovým olejem. Zálivkou pokapejte ovoce a vše promíchejte.
- 4
Salát podávejte s nakrájenými datlemi, ořechy a čerstvou mátou.
