Grilovaná kukuřice s melounem

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

204/855

kcal / kJ
34 g

sacharidů
4 g

bílkovin
6 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

204/855 kcal/kJ,

34 g sacharidů,

4 g bílkovin,

6 g tuků

Ingredience (4 porce)

4 lusky	předvařené sladké kukuřice
800 g	melounu
1 lžíce	nasekané šalotky
1 hrst	bylinek (bazalka, oregano, petržel)
2 lžíce	olivového oleje
1	limetka
	sůl, pepř

Tip

Podáváme jako lehký letní salát nebo přílohu ke grilovanému masu.

Postup

Kukuřice osušíme, osolíme ze všech stran a potřeme olejem. Dáme na rozpálený gril a grilujeme postupně ze všech stran (dohromady asi 8 až 10 minut).

Meloun nakrájíme na kostky a rozdělíme na talíře. Kukuřici nožem seřízneme do mísy. Přidáme nasekané bylinky, šalotku a olivový olej. Promícháme a podle chuti ještě dosolíme, opepříme a zastříkneme limetkovou šťávou. Podáváme společně s melounem.