kaufland.cz/onlinekucharka

Grilované kuře s tropickým salátem

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

329/1378

kcal / kJ
28 g

sacharidů
41 g

bílkovin
6 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

329/1378 kcal/kJ,

28 g sacharidů,

41 g bílkovin,

6 g tuků

Ingredience (4 porce)

4	kuřecí prsa
300 g	melounu
300 g	manga
300 g	ananasu
1	hrst thajské bazalky
2	lžíce olivového oleje
0.5	citronu
	sůl
	pepř
	olej na potření

Tip

Do letního salátu neváháme přidat ani další tropické ovoce.

Postup

Kuřecí prsa očistíme a mírně naklepeme dlaní. Osolíme, opepříme a potřeme trochou oleje. Připravené kuře dáme na rozehřátý gril a grilujeme z obou stran (dohromady asi 10 až 12 minut).

Meloun, mango i ananas očistíme a nakrájíme na stejně velké kostičky. Dáme do mísy a zakápneme olivovým olejem a citrónovou šťávou. Vmícháme nasekanou bazalku a podáváme společně s kuřetem.