kaufland.cz/onlinekucharka

Grilované kuřecí špízy s jatýrky

do 30 minut

nekomplikované

Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

231/965

kcal / kJ
5 g

sacharidů
41 g

bílkovin
5 g

tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)

231/965 kcal/kJ,

5 g sacharidů,

41 g bílkovin,

5 g tuků

Ingredience (4 porce)

600 g	kuřecích prsou
400 g	drůbežích jater
2	barevné papriky
	sůl
	pepř
	olej na potření

Tip

Grilované špízy servírujeme s rajským salátem se zálivkou.

Postup

Kuřecí maso očistíme, osušíme a nakrájíme na menší dílky, které dobře osolíme a opepříme. Papriku zbavíme jádřince, nakrájíme na plátky a ty pak ještě na malé dílky. Játra důkladně očistíme a pokud je to potřeba, rozdělíme na menší díly.

Špízy sestavíme z dílů drůbežích jater, kuřecích prsou a z papriky. Sestavené špízy potřeme trochou oleje a grilujeme na rozehřátém grilu ze všech stran (8 až 10 minut). Před koncem pro jistotu ještě kontrolujeme propečení masa ve středu jednoho ze špízů a podáváme.