kaufland.cz/onlinekucharka
Grilované kuřecí špízy
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
420/1758kcal / kJ
-
5 gsacharidů
-
26 gbílkovin
-
33 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
420/1758 kcal/kJ,
5 g sacharidů,
26 g bílkovin,
33 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 800 g | kuřecích prsou |
| 200 g | anglické slaniny |
| 2 | cibule |
| 1 lžíce | másla |
| sůl, pepř |
Tip
-
Špízy můžeme obohatit o papriku, cuketu nebo lilek. V zimě můžeme špízy upéct v troubě a podávat se zeleninou dušenou na másle.
Postup
- 1
Kuřecí prsa nakrájíme na větší kostky. Slaninu nakrájíme na asi 0,5 cm silné plátky a poté na čtverce. Cibuli oloupeme, rozkrojíme na polovinu a rozebereme na plátky. Máslo si roztopíme.
- 2
Špízy poté střídavě skládáme z kousků kuřete, slaniny a cibule. Hotové špízy posolíme a kuřecí kousky potřeme máslem s pomocí mašlovačky.
- 3
Grilujeme na rozpáleném grilu asi 8 až 10 minut. V průběhu grilování nezapomínáme špízy často obracet, aby se propekly rovnoměrně.
