kaufland.cz/onlinekucharka
Grilované špízy z mletého vepřového masa
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
432/1807kcal / kJ
-
12.7 gsacharidů
-
27.1 gbílkovin
-
27.9 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
432/1807 kcal/kJ,
12.7 g sacharidů,
27.1 g bílkovin,
27.9 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 1 | cibule |
| 3 stroužky | česneku |
| 500 g | vepřového mletého masa |
| 1 | vejce |
| 3 lžíce | strouhanky |
| sůl a pepř | |
| 1 lžíce | slunečnicového oleje |
| k podávání: nakládaná zelenina |
Postup
- 1
Cibuli nakrájejte najemno, česnek prolisujte. Promíchejte s masem, vejcem, strouhankou, solí a pepřem. Nechte 15 minut odležet.
- 2
Ze směsi vytvořte kuličky, které napichujte na grilovací špejle. Špízy lehce potřete olejem.
- 3
Na grilu nebo grilovací pánvi s olejem ogrilujte ze všech stran.
- 4
Podávejte s nakládanou zeleninou.
