kaufland.cz/onlinekucharka
Grilované švestky s makovým tvarohem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
269/1124kcal / kJ
-
35 gsacharidů
-
17 gbílkovin
-
7 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
269/1124 kcal/kJ,
35 g sacharidů,
17 g bílkovin,
7 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 800 g | švestek |
| 300 g | měkkého tvarohu |
| 50 g | máku |
| 4 | lžíce medu |
| 1 | vanilkový cukr |
| olej na potření |
Postup
- 1
Švestky očistíme a vypeckujeme. Mák pomeleme v mlýnku na mák. Tvaroh utřeme spolu s mákem a vanilkovým cukrem.
- 2
Švestky grilujeme na grilu nebo na nepřilnavé grilovací pánvi. Mřížku před grilováním potřeme ubrouskem namočeným v oleji. Grilujeme vždy nejprve na straně řezu (asi 3 až 5 minut), poté švestky otočíme a necháme chvíli dojít.
- 3
Grilované švestky zalijeme medem a podáváme spolu s makovým tvarohem.