kaufland.cz/onlinekucharka
Grilovaný chřest s citronem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
64/267kcal / kJ
-
5 gsacharidů
-
3 gbílkovin
-
4 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
64/267 kcal/kJ,
5 g sacharidů,
3 g bílkovin,
4 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 1 | svazek bílého chřestu |
| 2 | citróny |
| sůl, olivový olej |
Tip
-
Použijeme-li zelený chřest, nemusíme jej loupat po celé délce, stačí, když oloupeme jen spodní třetinu.
Postup
- 1
Chřest očistíme, zbavíme konců a oloupeme po celé délce škrabkou. Citrony vydrhneme v teplé vodě a nakrájím na asi 0,5 cm silné plátky.
- 2
Rozpálíme si gril. Citrony i chřest osušíme a potřeme olivovým olejem. Grilujeme spíše krátce a zprudka asi 5 až 8 minut.
- 3
Ogrilovaný chřest a citrony poté dáme stranou do tepla, zastříkneme olivovým olejem, osolíme a necháme zakryté dojít. Ihned poté podáváme. Každý u stolu si chřest dochutí šťávou z grilovaných citronů.
