kaufland.cz/onlinekucharka
Bezlepkové
Vegetarianské
Hnědá rýže s fazolemi
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
290/1214kcal / kJ
-
53 gsacharidů
-
9 gbílkovin
-
4 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
290/1214 kcal/kJ,
53 g sacharidů,
9 g bílkovin,
4 g tuků
Ingredience (4 porce)
| 750 ml | zeleninového vývaru |
| 200 g | rýže natural |
| 1 plechovka | sterilovaných fazolí |
| 75 g | rajského protlaku |
| 2 hrsti | petržele |
| 1 lžíce | másla |
| sůl |
Tip
-
Podáváme jako přílohu nebo jako lehký vegetariánský chod.
-
Bez lepku
Vyberte si z řady bezlepkových produktů.
Postup
- 1
Rýži dobře propláchneme a dáme do hrnce s osoleným vývarem. Vaříme pod poklicí na mírném plameni asi 25 až 30 minut do změknutí. Rýže by měla vstřebat všechen vývar. Pokud by nestačil, doplníme vývarem nebo vodou navíc.
- 2
Po uvaření do rýže vmícháme protlak a máslo, dochutíme solí. Vmícháme scezené fazole, nasekanou petržel a podáváme.
