Hovězí filet „Sous-Vide“ se špenátovými tagliatelle
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)- 
						
						879/3681kcal / kJ
- 
							33 gsacharidů
- 
							54 gbílkovin
- 
							56 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)- 
					
						
						   879/3681 kcal/kJ,
					    
					
						
						   33 g sacharidů,
					    
					
						
						   54 g bílkovin,
					    
					
						
						   56 g tuků
					    
					
				
Ingredience (2 porce)
| 1 polovina | bio citronu | 
| snítek tymiánu | |
| 100 g | čerstvého špenátu | 
| 2 | hovězí medailonky (každý cca 180g) | 
| 2 lžíce | másla | 
| 200 g | těstovin (např tagliatelle) | 
| sůl | |
| 2 lžíce | lískových oříšků | 
| 1 | šalotka | 
| 75 g | sušených rajčat v oleji | 
| 40 g | horského sýra | 
| čerstvě mletý pepř | |
| 1 lžíce | slunečnicového oleje | 
Postup
- 1
Citron opláchněte v horké vodě, osušte, odřízněte 1 kousek kůry a vymačkejte 2 lžíce šťávy. Tymián a špenát omyjte, sceďte a špenát nakrájejte.
- 2
Předehřejte horkovzdušnou troubu na 80 stupňů. Hovězí filety opláchněte studenou vodou, sceďte a osušte kuchyňským utěrkou. Vložte medailonky vedle sebe do vakuového sáčku s citronovou kůrou, 1 lžící másla a tymiánem. Vysajte vzduch ze sáčku brčkem a pevně svažte kuchyňským provázkem.
- 3
Naplňte kastrol 600 ml studené vody a 1 litr vroucí vody, hovězí filet vložte do kastrolu, zatížte talířem a pečte v předehřáté troubě cca 1,5 hodiny na požadovanou teplotu vnitřní teplotu (56- 58 stupňů).
- 4
Tagliatelle uvařte ve vroucí osolené vodě podle návodu na obalu do al dente a sceďte.
- 5
Lískové ořechy nasekejte nahrubo a opečte na pánvi do zlatova. Šalotku oloupejte a nakrájejte na jemno. Rajčata sceďte a nakrájejte na proužky. Horský sýr zbavte kůry a nakrájejte.
- 6
Na zbylém másle poduste na kostičky nakrájenou šalotku a 2/3 lískových oříšků 1-2 minuty, vmíchejte špenát, tagliatelle a rajčata, dochuťte solí, pepřem a zbylou citronovou šťávou a udržujte v teple.
- 7
Hovězí filety vyndejte ze sáčku, zbavte citronové kůry a bylinek, osušte, osolte a opékejte ze všech stran na rozpálené pánvi na oleji 2–3 minuty. Filety opepřete, rozkrojte a podávejte s tagliatelle, zbývajícími lískovými oříšky a horským sýrem.