kaufland.cz/onlinekucharka
Hrášková pomazánka s nivou
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
204/853kcal / kJ
-
5.1 gsacharidů
-
5.8 gbílkovin
-
17.7 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
204/853 kcal/kJ,
5.1 g sacharidů,
5.8 g bílkovin,
17.7 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 100 g | mraženého hrášku |
| 1 lžíce | oleje na vaření |
| 125 g | čerstvého sýra |
| 50 g | nivy |
| 2 lžíce | citrónové šťávy |
| 1 lžíce | olivového oleje |
| sůl a pepř | |
| k podávání: pečivo, čerstvá pažitka a petrželka |
Postup
- 1
Hrášek krátce orestujte na oleji, aby změkl. Pak rozmixujte spolu s čerstvým sýrem, nivou, citrónovou šťávou a olivovým olejem. Pokud je pomazánka příliš hustá, rozřeďte ji trochou mléka nebo vody. Podle chuti osolte a opepřete.
- 2
Podávejte na pečivu s čerstvými bylinkami.
