Data o prodejně se načítají

Vaše data byla odeslána.
kaufland.cz/onlinekucharka
Zobrazit Hummus z bílých fazolí receptů
© Kaufland Česká republika v.o.s., 2023

Hummus z bílých fazolí

do 15 minut
nekomplikované
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
  • 216/​903
    kcal / kJ
  • 13.8 g
    sacharidů
  • 5.8 g
    bílkovin
  • 14.6 g
    tuků

Nutriční hodnoty

(na 1 porci)
    216/903 kcal/kJ, 13.8 g sacharidů, 5.8 g bílkovin, 14.6 g tuků

Ingredience (4 porce)

200 g uvařených bílých fazolí
2 lžíce tahini
50 ml olivového oleje
2 lžíce citrónové šťávy
1 stroužek česneku
půl lžičky římského kmínu
sůl a pepř
k podávání: olivový olej, čerstvá petrželka, zelenina, bílý sezam, pečivo/krekry, olivy

Postup

    1

Fazole, tahini, olej, citrónovou šťávu, česnek a kmín rozmixujte na jemný krém. Pokud je potřeba, přidejte trochu vody.

    2

Hummus podle chuti osolte a opepřete.

    3

Podávejte s olivovým olejem, sezamovými semínky, čerstvou petrželkou. Pečivem nebo krekry, olivami a zeleninou.