kaufland.cz/onlinekucharka
Hummus se sušenými rajčaty
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
136/567kcal / kJ
-
16 gsacharidů
-
6 gbílkovin
-
6 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
136/567 kcal/kJ,
16 g sacharidů,
6 g bílkovin,
6 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 120 g | uvařené cizrny |
| 5 ks | sušených rajčat v oleji |
| 20 ml | oleje ze sušených rajčat |
| 0.5 lžičky | sladké mleté papriky |
| sůl a pepř na dochucení | |
| 2 lžíce | vody |
| chilli vločky | |
| čerstvá petrželka |
Postup
- 1
Cizrnu, rajčata, olej, papriku, vodu, sůl a pepř rozmixujte najemno.
- 2
Hummus dejte do misky, ozdobte chilli vločkami a nakrájenou petrželkou. Podávejte se zeleninou, krekry nebo pečivem.
