kaufland.cz/onlinekucharka
Jablečné lívance s ovesnými vločkami
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
195/816kcal / kJ
-
30 gsacharidů
-
5.1 gbílkovin
-
5.7 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
195/816 kcal/kJ,
30 g sacharidů,
5.1 g bílkovin,
5.7 g tuků
Ingredience (10 kusů)
| 1 | jablko |
| 300 g | hladké pšeničné mouky |
| 50 g | jemných ovesných vloček |
| 3 lžíce | cukru |
| 100 ml | mléka |
| 1 | vejce |
| 7 g | sušeného droždí |
| 1 špetka | soli |
| půl lžičky | mleté skořice |
| 50 g | rozpuštěného másla |
| olej na smažení | |
| k podávání: tvaroh, čerstvé ovoce |
Postup
- 1
Jablko nastrouhejte nahrubo.
- 2
Mouku promíchejte s ovesnými vločkami, cukrem, mlékem, vejcem, nastrouhaným jablkem, droždím, solí, skořicí a rozpuštěným máslem. Nechte na teplém místě 60 minut kynout.
- 3
Z těsta smažte malé lívanečky na rozpáleném oleji z obou stran.
- 4
Lívance podávejte s tvarohem a čerstvým ovocem.
