kaufland.cz/onlinekucharka
Jogurt s ořechovým máslem a jablkem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
368/1538kcal / kJ
-
28 gsacharidů
-
15 gbílkovin
-
22 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
368/1538 kcal/kJ,
28 g sacharidů,
15 g bílkovin,
22 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 400 ml | řeckého jogurtu |
| 50 g | ořechového másla (např. arašídové, mandlové) |
| 1 | jablko |
| 2 | lžičky javorového sirupu |
| citronová šťáva |
Tip
-
Dáme dětem do krabičky společně s celozrnnými piškoty nebo s ovesnými máslovými sušenkami a čerstvým ovocem.
Postup
- 1
Jogurt rozmícháme společně s ořechovým máslem a javorovým sirupem dohladka.
- 2
Jablko zbavíme jádřince a nakrájíme na menší dílky, které pokapeme citronovou šťávou. Jogurt rozdělíme do misek, přidáme jablko, uzavřeme a uložíme do lednice.
