kaufland.cz/onlinekucharka
Bezlepkové
Vegetarianské
Jogurtová miska s melounem
Naskenujte QR kód nebo přidejte ingredience na nákupní lístek.
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
149/623kcal / kJ
-
17 gsacharidů
-
5 gbílkovin
-
7 gtuků
Nutriční hodnoty
(na 1 porci)-
149/623 kcal/kJ,
17 g sacharidů,
5 g bílkovin,
7 g tuků
Ingredience (2 porce)
| 400 g | jogurtu |
| 300 g | melounu cantaloupe |
| 2 | lžíce medu |
| 2 | lžíce dýňových semínek |
| 2 | lžíce křupavých vloček |
Tip
-
Vedle jogurtu můžeme použít i tučnou zakysanou smetanu.
-
Bez lepku
Vyberte si z řady bezlepkových produktů.
Postup
- 1
Dýňová semínka opražíme nasucho na pánvi. Meloun zbavíme slupky a semínek a nakrájíme na kostky.
- 2
Do misek rozdělíme jogurt. Přidáme meloun, med, semínka a vločky.
